适合冬季吃的凉拌菜大全
这菜比牛羊肉还贵,冬天可遇不可求,营养价值高今儿给你们安利一道超有特色的凉拌菜——凉拌苔菜！这苔菜啊，又叫贡菜，口感那叫一个脆爽，吃在嘴里咔嚓咔嚓响，跟海蜇似的，简直神奇！而且啊，这苔菜营养价值高，什么谷氨酸、维C、维D、锌铁钙硒的，吃了对身体好，还能抗衰老、防癌呢！难怪以前乾隆爷都爱吃，赐名“贡菜”。这苔菜凉后面会介绍。
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胃寒真相:暖不足是根源!越怕冷,脾越虚;脾虚则寒更甚一到冬季，稍微喝点冷水，胃部就会感到翻江倒海般的难受；再吃些凉拌菜，更是冻得人不想出门。那么，“胃寒”究竟是什么情况呢？难道真的是有小发猫。 特别适合那些饱受胃寒困扰的人群食用。另一个简单却十分有效的方法是养成每天喝热水的好习惯。对于胃寒者来说，每天早晨喝一杯温热的小发猫。
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冬季这菜别错过,口感爽脆,味道鲜美,3种做法,鲜美好吃还缓和那些夏季常吃的凉拌菜、冰镇食物等都不要再吃了，毕竟这些寒凉食物，会损伤我们的脾胃。那么进入冬季后，我们该吃什么呢？冬天是适合进补的季节，我们不妨多吃些热气腾腾的饭菜，不仅御寒保暖，还能强健身体，提高身体的抵抗力。说起冬季滋补，不一定就是要吃大鱼大肉，时令的蔬菜一还有呢？
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怕冷是脾虚的信号,胃寒的根源在于暖不足!胃寒这个词，听起来是不是有些冷冰冰的感觉？ 每当我们谈论到胃寒时，几个常见的关键词总是绕不开：怕冷、食欲不振和肚子咕噜作响。到了冬天，稍微喝一口冷水，胃就像翻江倒海一样难受；再吃些凉拌菜，更是让人感觉寒冷刺骨，不想出门活动了。那么究竟什么是“胃寒”呢？难道真的是因说完了。
第239章 那就依了你“桃花沟的水质好，要是养鱼的话，就养各种各样的鱼儿，淡水的名贵鱼。”“整个沟子，都是一层层的梯田，土质也差，只能种一些玉米红薯高粱，种上大米，收成也不高。”“种菜，那可以，种菜周期短，有李指导员做指导，拉上大棚，夏天里头能吃大冬天的瓜，冬天里能吃上夏天里的各种凉拌菜。..
胃寒,本质在于暖不足!越容易怕冷,脾越虚,脾越虚,寒越甚胃寒这个词，听着是不是有点儿“冷冰冰”的感觉？ 但凡说起胃寒，总离不开几个关键词：怕冷、吃不下、肚子咕咕叫。一到冬天，稍微一喝凉水，胃就跟翻江倒海似的难受，再吃点凉拌菜，直接冻得不想出门。问题来了，这个“胃寒”到底是怎么回事？是不是胃里真的跑进等我继续说。
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