怎么练好跟腱肌肉
跟腱的奥秘:人体最强壮肌腱的真相跟腱之所以强大主要体现在两个方面：从形态学上看，它是三条强壮肌肉汇聚而成，构成了人体内最粗大的肌腱；而这种解剖特点与其承担的重要生理功能紧密相关——即支撑踝关节进行跖屈活动，在维持站立平衡、行走以及跑跳等运动中发挥着至关重要的作用。具体而言，在日常行走过程中还有呢？
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跟腱:人体最强大的肌腱,为何如此重要?跟腱，通常被称为小腿肚下方的三块强健肌肉(包括内外侧腓肠肌和比目鱼肌)向下延伸并融合连接足跟的部分，本质上是一种肌腱结构。它长约15厘米，主要功能是将小腿三头肌的力量传递到足部，从而实现小腿弯曲及踝关节屈曲的动作。作为人体中最强壮的肌腱之一，跟腱的强大体现在两说完了。
揭秘人体最强肌腱:跟腱的奥秘与力量跟腱，俗称小腿肚处的三块强壮肌肉(包括内外侧腓肠肌和比目鱼肌)向下延伸并融合形成的连接足跟的腱性结构，本质上仍属于肌腱。其长度约为15厘米，主要功能是将小腿三头肌的力量传递至足部，实现屈小腿及踝关节的作用。作为人体中最强健的肌腱之一，跟腱之所以被称为最强有力的是什么。
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