喝什么能清内火_喝什么能清火
小雪15天,润燥清内火是关键,多吃这种食物,清热生津健脾胃
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秋分后防秋燥,试试这款早餐,润燥祛火健脾胃,滋补又简单!祛除内火、清咽利喉，还能舒肝顺气，改善心情烦闷，调节情绪，预防出现秋燥的症状。不过，绿豆是寒性的，不能长期大量的饮用，以免引起脾胃虚寒好了吧！ 不爱喝粥的孩子也喜欢！ 我还特意掺进了银耳，不仅口感更柔润，还能起到美肤作用哟，秋天坚持吃，好处多多！ 【绿豆银耳馒头】绿豆汁食材：牛奶好了吧！
标题优化:1. "阴虚火旺?看这篇,解决上火问题!"2. 如何应对阴虚一、阴虚火旺症状1、身体消瘦阴虚者胃火旺，能吃能喝，但代谢快，怎么吃也不胖，形体精悍，肌肉松弛。2、心烦失眠阴虚者内火攻心，常感觉胸口等会说。 阴虚体质吃什么好凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐等会说。
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